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那覇の整骨院 エスワンスポーツ鍼灸整骨治療院

ダイエットするなら〇〇を片づけるべし!

2017/9/15

こんばんは!

今日通勤途中で自転車がパンクしてしまったけど、

それでも走り続けた島田です^^(笑)

いやあ~今日は通勤途中でいきなりタイヤの空気が抜けて、びっくりしました!

かなり漕ぎづらかったですが、いいトレーニングになりました^^(笑)

 

 

さて!

ダイエットに励んでいる皆さん!いきなりですが質問です!

あなたの部屋は今、どんな状態ですか?

汚い、ごちゃごちゃしてる!

そんな状態だとなかなかダイエットは成功しないかもしれません(;゚Д゚)

 

なぜなら、

 

今のお部屋の状態は、

自分の心の内側を映し出しているからです!

 

前回のブログから内側内側うるさいですね(^^;)(笑)

 

でも、よく考えてみてください。

食べ過ぎてしまうな、食欲あるな、ストレス感じているなというとき部屋をみてみると、本や雑誌が出しっぱなし、服もあちらこちらに散らかっていたり、なんて事ないですか?

気づかなかった方はもし、そういう場面があったとき、ぜひ部屋の状態をチェックしてみてください。

 

決してきれいな状態とは言えないというのが、多いと思います。

 

ダイエットをこれから始める!また、なかなか痩せない方は、一度自分の部屋を見直してみましょう!

 

そして、きれいに片づける事から始めてみましょう!

 

ダイエットって筋トレをして身体を鍛えたりするのはもちろん大事な事なのですが、やはり内側の心、やろうという気持ちの面も大事なんですよね。

気持ちが乗っていなきゃ、絶対身体は動かないですから。

 

そこで、おもしろい事に、自分の心の中の状態と部屋の状態って実は似ていて、自分の中の状態を映し出しているのです。

 

部屋が整理整頓されていると、気持ちも整理される。

やろうという気持ちが起きる。

部屋が汚いと、やる気が起きなかったり、決してその部屋でトレーニングしようとは思はないですよね。

 

痩せたい方はぜひ、自分の部屋を掃除することから、または見直すことから始めてみましょう!

 

ではでは、今日はこの辺で!

皆さん良い週末を(*^^*)

 

 

   

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