S1のスタッフブログ情報

那覇マラソン出場予定の方へ

ランナーの方必見！痛みなくランニング出来る様になるエスワンの治療メニュー!!

涼しくなりマラソン大会に向けて練習に励んでいるのではないでしょうか？

しかし !!

走る距離や時間が増えてくると足や膝など身体に痛みが出てきていませんか？

『大会が近くなって焦って練習したら痛みが出てきた』

『休めば痛みは無くなるけどランニングを再開するとまた痛みが出てくる』

『短い距離なら大丈夫だけど５キロを超えてくると痛み出す』などなど

そういうランナーのお声をよく聞きます。

ランニングは長時間、同じ動作を繰り返すスポーツです。

短時間なら問題にならない筋肉の硬さや弱さ、体のブレが原因で痛みにつながります。

痛みが取れてもその原因が改善されなければ繰り返し痛みが出てきてしまうのです。

エスワンでは、痛みに対する治療はもちろん、痛みが出ている原因を追究して改善させる治療を提供できます ‼

そこで、11月のキャンペーンとして、

① 痛みが出ている原因を探し当てる『歩行検査』（歩行動作観察、足長測定、フットプリント）が通常2,200円のところ半額の  1,100円 で受けることができます。歩行動作を確認してランニングで問題になる原因を追究することができます！

さらに

② 身体の問題を解決するメニューとして使えていない筋肉に対してしっかり効かせる

『自重トレーニング』10分 1,100円～

 ③ 関節の可動域を広げることで体の負担を減らすことのできる

『ＲＯＭストレッチ』 下半身 2,200円　全身 4,400円

④ 骨盤の正しい動きを作れるようになる

『骨盤調整』 2,200円～

⑤ 痛みや張った筋肉に対して速攻で効果が出せる

『コンプレフロス』 10分 1,100円～

⑥ 足の疲れをガッツリとる

『フットマッサージ』10分 1,100円～

などなど、一人一人に合わせて治療メニューを組むことができます！

マラソン大会が近づいている方も多いと思います。

早めの治療で痛みのないランニングライフを送りましょう！

ご予約・お問い合せは受付まで または お電話で

ＴＥＬ：０９８－８６０－９４７６