# 肉離れ

肉離れ

まず、肉離れになったら整骨院などプロの治療を受けてください。 自分の判断で「ちょっと我慢すれば治るだろう!」とか「たいしたことない!」「痛くなくなったらストレッチでもすればいいや!」などが良くありませ …