パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

「パーソナルトレーニング」最近でこそ聞くこともありますが、何年か前までにはありませんでした。 そもそも「パーソナルトレーニング」とは? 文字その通りに一人一人にあったトレーニングを指導やお手伝いをしま …